होम ऑफिस के लिए किस प्रकार की लाइटिंग बेहतर है?

घर के दफ़्तर के लिए पर्याप्त रोशनी बहुत ज़रूरी है। रोशनी आपके काम करने के क्षेत्र को आरामदायक और उत्पादक जगह में बदल सकती है। यह आपके समग्र स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है और आपको केंद्रित और प्रेरित रखता है। 

कुंआ, वोरलेन होम ऑफिस के लिए अच्छी लाइटिंग प्लान का उपयोग करने के लिए आपको ढेरों लाभ मिले हैं। आप सीखेंगे कि लाइट के थोड़े से स्पर्श से अपने स्थान की कार्यक्षमता को कैसे अधिकतम किया जाए। 

होम ऑफिस के लिए बेहतर प्रकाश योजना बनाना

एक अच्छी प्रकाश योजना यह निर्धारित करती है कि आप रोशनी कैसे और कहाँ स्थापित करते हैं। घर कार्यालय, एक स्तरित प्रकाश योजना का चयन करें। स्तरित प्रकाश व्यवस्था आपके उत्पादकता और फ़ोकस को बढ़ाने के लिए कार्य, उच्चारण और परिवेश प्रकाश व्यवस्था को जोड़ती है।

टास्क लैंप

आपको ऐसी लाइट चुननी होगी जो आपके काम को आसान और आरामदायक बनाए, न कि इसके विपरीत। वैसे टास्क लाइट आपके महत्वपूर्ण दस्तावेज़ों, फ़ाइलों और ड्राफ्ट को आसानी से देखने के लिए ज़रूरी लाइट विकल्पों में से एक है। 

इसके अलावा, टास्क लैंप प्रकाश की छाया और चमक को काफी हद तक कम कर देते हैं। यह आपकी आँखों पर दबाव नहीं डालता और आपकी दृष्टि को स्पष्ट और आरामदायक बनाता है। टास्क लैंप में धातु के शेड होते हैं जो आपके कार्य तालिका के एक विशिष्ट क्षेत्र पर प्रकाश को निर्देशित करने में मदद करते हैं।

ज़्यादातर टास्क लैंप में एडजस्टेबल शेड, जॉइंट या आर्म्स होते हैं। इससे आप प्रकाश की दिशा को एडजस्ट कर सकते हैं, खास तौर पर एक जगह पर जहाँ आप चाहें। 

दिशात्मक फ़्लोर लैंप

यदि आपके घर के कार्यालय में स्थान सीमित है, तो फ्लोर लैंप लगाना एक अच्छा विकल्प होगा। 

एक एकल, पतला, दिशात्मक फ़्लोर लैंप बहुमुखी प्रकृति का होता है। आप घर के कार्यालय के किसी भी तरफ़ फिक्सचर की दिशा बदल सकते हैं और प्रकाश का आनंद ले सकते हैं। 

रिंग लाइट

अगर आपके ऑफिस के काम के लिए एक दिन में बहुत सारे वीडियो कॉल करने पड़ते हैं, तो अपने घर के ऑफिस में रिंग लाइट लगाना मददगार साबित हो सकता है। आप रिंग लाइट को डेस्क पर रख सकते हैं, जहाँ यह फ्लोर लैंप की तरह काम करता है।

इसके अलावा, रिंग लाइट के CRI की जांच करें और देखें कि यह कितना अनुकरण करता है प्राकृतिक प्रकाश. सुनिश्चित करें कि आप ऐसी रिंग लाइट चुनें जिसमें कम से कम 90 प्लस CRI दर हो। इसके अलावा, रिंग लाइट में डिमेबल फीचर भी होते हैं, जो आपको कलर टेम्परेचर को एडजस्ट करने की सुविधा देते हैं। इस तरह, आप अपनी लाइट को कस्टमाइज़ कर सकते हैं और आराम से काम कर सकते हैं।

सूर्य लैंप

घर के ऑफिस में प्राकृतिक रोशनी का होना बहुत ज़रूरी है। अगर आपके ऑफिस में प्राकृतिक रोशनी का कोई स्रोत नहीं है, तो अपने कमरे में सनलैम्प लगाएँ। सनलैम्प किसी भी UV लाइट से मुक्त होते हैं। वे आपके शरीर को ज़रूरी पोषक तत्व पहुँचाने में मदद करते हैं। विटामिन डी, आपका मूड अच्छा करें और उत्पादकता बढ़ाएँ। एक लैंप का बीस मिनट इस्तेमाल एक दिन के लिए काफी है। सन लैंप फ्लोर और टास्क फॉर्म में भी आते हैं।

ग्रो लाइट

ज़्यादातर लोग अपने घर के दफ़्तर बंद जगहों पर बनाते हैं, जिन्हें घर में ही छोड़ दिया जाता है। इसलिए, वे प्राकृतिक रोशनी का उतना आनंद नहीं ले पाते जितना उन्हें लेना चाहिए। अगर आपके दफ़्तर में कुछ पौधे हैं, तो उन्हें जीवित रहने के लिए निश्चित रूप से रोशनी की ज़रूरत होती है। अपने घर के दफ़्तर में ग्रो लाइट लगाने से आप और आपका पौधा प्रभावी ढंग से बढ़ सकते हैं।

स्मार्ट स्विच

ज़्यादातर होम ऑफ़िस सिर्फ़ एक ओवरहेड लाइट पर निर्भर करते हैं जो छत या दीवार पर लगी होती है। अपनी लाइट के साथ एक स्मार्ट स्विच लगाएँ। यह आपको अपने काम की ज़रूरतों के हिसाब से लाइट की चमक को एडजस्ट करने में सक्षम बनाता है। स्मार्ट स्विच लाइट को धीरे-धीरे चालू और बंद करते हैं और उन्हें देखने के लिए आरामदायक बनाते हैं।

स्मार्ट बल्ब

स्थापित करना स्मार्ट बल्ब अपने घर के दफ़्तर में लाइट के रंग, तापमान और चमक के स्वचालित नियंत्रण का आनंद लें। आप लाइट को बंद और चालू करने के लिए स्मार्टफ़ोन ऐप का उपयोग कर सकते हैं। 

इसके अलावा, स्मार्ट बल्ब कई अलग-अलग विशेषताओं और कीमतों में आते हैं। इसलिए, ऐसे बल्ब चुनें जो आपके और आपके काम की ज़रूरतों के हिसाब से हों। साथ ही, सुनिश्चित करें कि बल्ब का CRI 100 के करीब हो।

क्रोम-टिप बल्ब

इन विशेष बल्बों का उपयोग विशेष रूप से प्रकाश को सीधे नीचे गिरने से बचाने के लिए किया जाता है। आप इन्हें फिक्स्चर या पेंडेंट में लगा सकते हैं। बल्ब की नोक प्रकाश की दिशा बदलती है और नरम प्रकाश उत्पन्न करती है। इसका मतलब है कि जब आप बल्ब को देखते हैं तो आपकी आँखों पर दबाव नहीं पड़ता। आँखों पर कम दबाव पड़ने से आप काम करने के लिए केंद्रित और प्रेरित होते हैं। 

एलईडी स्ट्रिप लाइट्स

स्ट्रिप लाइट्स बहु-रंग में आती हैं। एलईडी पट्टी रोशनी, आप अपने घर के कार्यालय के साधारण, उबाऊ रूप को एक मजेदार और आकर्षक जगह में बदल सकते हैं। इसके अलावा, आप इनको भी स्थापित कर सकते हैं उच्च गुणवत्ता वाली रोशनी अलमारियों, कैबिनेट या सप्लाई कोठरी के नीचे। इनकी कीमत कम होती है और बिजली के बिल पर भी बचत होती है। 

हल्के रंग

कुछ लैंप कई प्रकार से मिश्रित होते हैं हल्के रंग और एक इमर्सिव होम ऑफिस अनुभव बनाएँ। यह एक ऐसा माहौल विकसित करता है जो आपको हर समय आरामदायक और तनावमुक्त महसूस कराता है। आप गर्म धूप का अनुभव या आरामदायक टिमटिमाती चिमनी की रोशनी पाने के लिए प्रकाश के रंग और तापमान को समायोजित कर सकते हैं।

होम ऑफिस के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रकाश व्यवस्था

बिजली की फिटटिंग अपने स्थान के पूरे स्वरूप को बदल दें। इसलिए, हमेशा निम्नलिखित बातों पर विचार करने के बाद प्रकाश जुड़नार चुनें:

1. आकार: सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुना गया प्रकाश उपकरण आपके कार्यालय के डिजाइन के साथ अच्छी तरह से मेल खाता हो।
2. आकार: बड़ा फिक्स्चर चुनें। बड़े फिक्स्चर से हल्की रोशनी निकलती है। हल्की रोशनी से आप कैमरे के सामने बेहतर दिखते हैं।

होम ऑफिस के लिए सर्वश्रेष्ठ बल्ब

आपके घर के ऑफिस को एक ऐसे लाइट बल्ब की ज़रूरत है जो एक इमर्सिव वर्क एनवायरनमेंट बनाए। बाजार में कई तरह के लाइट बल्ब उपलब्ध हैं। इसलिए, आपके लिए अपने ऑफिस की ज़रूरतों के हिसाब से एक बल्ब चुनना मुश्किल है। आइए तीन सबसे आम लाइट बल्बों पर एक नज़र डालते हैं।

1. तापदीप्त बल्ब सबसे किफायती प्रकाश बल्ब हैं। वे पारंपरिक प्रकाश बल्बों में से एक हैं और बहुत अधिक बिजली लेते हैं। वे हवा में बहुत अधिक गर्मी भी उत्सर्जित करते हैं, जो सराहनीय नहीं है। 
2. The फ्लोरोसेंट बल्ब यह तापदीपक बल्ब से कहीं बेहतर है। लेकिन यह भी बहुत ज़्यादा बिजली की खपत करता है और बहुत ज़्यादा गर्मी उत्सर्जित करता है।
3. अंत में, हमारे पास एलईडी बल्ब हैं। यह सभी बल्बों में से सबसे कुशल और बहुमुखी विकल्पों में से एक है। हालाँकि इसकी कीमत थोड़ी ज़्यादा है, लेकिन यह आपके घर के दफ़्तर के लिए फ़ायदेमंद है।

घर पर ऑफिस में बिजली गिरने का आपके स्वास्थ्य पर प्रभाव

प्रकाश का आपके स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है। इसलिए, घर के ऑफिस की लाइट का चयन सावधानी से करना ज़रूरी है। आपके लैपटॉप और फ़ोन की कुछ लाइट बल्ब और स्क्रीन नीली रोशनी पैदा करती हैं। यह नीली रोशनी आपके स्वास्थ्य के लिए ख़तरनाक मानी जाती है।  

1. यह आपके हृदय स्वास्थ्य की प्राकृतिक लय को बिगाड़ देता है।
2. नीली रोशनी से सिरदर्द, आंखों में तनाव और थकान होती है।

इसलिए ऐसी लाइट चुनें जिसमें नीली रोशनी कम हो। लैपटॉप और पीसी का इस्तेमाल करते समय स्क्रीन फ़िल्टर का इस्तेमाल करें। साथ ही, स्क्रीन के इस्तेमाल से खुद को थोड़ा आराम दें। इससे आपको अपनी सेहत पर नीली रोशनी के असर को कम करने में मदद मिलेगी।

टिकाऊ और ऊर्जा-कुशल प्रकाश समाधान

एल.ई.डी.: उज्ज्वल विकल्प

टिकाऊ घर कार्यालय में पहला कदम? पुराने बल्बों को एलईडी से बदलें। वे ऊर्जा दक्षता के चैंपियन हैं, बिना गर्मी या उच्च बिजली बिल के चमकते हैं। साथ ही, उनके लंबे जीवन का मतलब है कि हमारे लैंडफिल में कम कचरा होगा।

स्मार्ट लाइटिंग: दक्षता आपकी उंगलियों पर

कल्पना कीजिए कि जब आप कॉफी ब्रेक के लिए बाहर निकलते हैं तो लाइटें बंद हो जाती हैं या सूरज की रोशनी के साथ मंद हो जाती हैं। स्मार्ट लाइटिंग सिस्टम, उनके मोशन सेंसर और प्रोग्रामेबल सेटिंग्स के साथ, यह सुनिश्चित करते हैं कि आप ऊर्जा का उपयोग केवल तभी करें जब और जहां आपको इसकी आवश्यकता हो।

धूप आने दो

आपके मूड या ऊर्जा बिल के लिए प्राकृतिक रोशनी से बेहतर कुछ नहीं है। अपने डेस्क को दिन के उजाले में रखें और अपनी उत्पादकता (और उत्साह) को बढ़ते हुए देखें। दर्पण और हल्की दीवारें धूप को और भी दूर तक फैलाने में मदद कर सकती हैं।

पर्यावरण अनुकूल फिक्स्चर

लाइट फिक्स्चर चुनते समय, हरे रंग के बारे में सोचें। सामग्री मायने रखती है। टिकाऊ या पुनर्नवीनीकृत संसाधनों से बने लाइट फिक्स्चर चुनें। वे न केवल ग्रह के लिए अच्छे हैं; वे आपके स्थान में एक कहानी जोड़ते हैं।

संधारणीय प्रकाश व्यवस्था का चयन सिर्फ़ आपके अगले बिजली बिल को बचाने के बारे में नहीं है; यह आपके कार्बन पदचिह्न को कम करने की दिशा में एक कदम है। इन सुझावों के साथ, आपका घर कार्यालय उत्पादकता और पर्यावरणीय जिम्मेदारी दोनों का प्रतीक बन सकता है।

पूछे जाने वाले प्रश्न

घर पर कार्यालय के लिए प्रकाश व्यवस्था की क्या आवश्यकताएं हैं?

घर के दफ़्तरों में ज़्यादा रोशनी के कारण थकान होती है। इसलिए, ज़्यादा तीव्रता वाली रोशनी का चयन न करें। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुनी गई रोशनी की तीव्रता आपके काम के प्रकार और आयु सीमा के अनुसार होनी चाहिए। 

अलग-अलग उम्र के लोगों को अलग-अलग तीव्रता की रोशनी की ज़रूरत होती है। युवा लोगों को 500 लक्स की तीव्रता वाली रोशनी चाहिए। वहीं, बड़ी उम्र के लोग 750 से 1500 लक्स के बीच की रेंज वाली रोशनी चुन सकते हैं। साथ ही, अगर आपका काम मैनुअल है, तो स्क्रीन के इस्तेमाल के लिए ज़्यादा तेज़ रोशनी और कम रोशनी चुनें। 

क्या मुझे अपने घर के कार्यालय को अंधेरा या हल्का रखना चाहिए?

घर का कार्यालय बहुत अंधेरा या बहुत उज्ज्वल नहीं होना चाहिए। घर के कार्यालय के लिए प्रकाश का तापमान 4000-5000K के बीच होना चाहिए। अधिक इंस्टीन लाइट से आंखों में तनाव और गंभीर सिरदर्द हो सकता है।

घर से काम करने के लिए आंखों के लिए सबसे अच्छी रोशनी कौन सी है?

आपके घर के ऑफिस में प्राकृतिक रोशनी का स्रोत होना चाहिए। इससे आपकी आँखों पर कोई तनाव नहीं पड़ता। इससे सिरदर्द भी कम होता है और दृष्टि में भी सुधार होता है।

निष्कर्ष

आपके घर के ऑफिस के लिए एक अच्छी लाइट व्यवस्था बहुत ज़रूरी है। आप निश्चित रूप से अनुत्पादक नहीं रहना चाहेंगे। खैर, अच्छी मात्रा में रोशनी आपको अपने काम के दौरान केंद्रित और प्रेरित रहने में मदद करेगी। 

यह जगह को ज़्यादा आरामदायक और कार्यात्मक भी बनाता है। प्रकाश आपके काम की उत्पादकता को बढ़ाता है और आपको स्वस्थ रखता है। 

चुनना वोरलेन लाइट्स आपके घर के ऑफिस के लिए। हमारी ऑफिस लाइटनिंग आपकी आँखों और उत्पादकता के लिए सबसे अच्छी है। तो, आप किस बात का इंतज़ार कर रहे हैं? हमारी वेबसाइट पर जाएँ और अपनी पसंद के उत्पाद खरीदें।